简单让你了解脂溢性脱发

　　简单让你了解脂溢性脱发

　　随着社会不断进步，生活压力和年龄的增长，脱发已经是个不可避免的问题，而且脱发问题低龄化更是日益普遍。其中脂溢性脱发更是脱发的重要因素之一。脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。

　　2022世界杯预选赛入围名单 医师表示，脂溢性脱发的原因有很多且复杂，大多是因为激素和精神这两个原因。人体内的雄性激素如果过高会导致头皮皮脂容易滋生大量的细菌，损害毛囊使毛囊逐渐萎缩引起脱发，所以这也是为什么男性的脱发几 比女性的多;而如果一个人长期处于精神压力过大的情况下，会导致失眠，头皮油脂分泌比平常人多，而油脂过多会堵塞头皮毛囊，让毛囊坏死从而导致脱发。

　　所以治疗脂溢性脱发，先得从这两个原因入手。

　　1.选好洗发水

　　脂溢性脱发的患者较好以去油、清洁毛囊为主要功效的洗发水，选择弱碱性的肥皂或是洗发水，有效的去除头皮皮脂分泌过多的油脂。

　　2.吃的要均衡到位

　　无论什么类型的脱发， 营养均衡、吃的健康都是很必要的。如果是长期精神疲劳而导致脱发较好多吃含碱性比较高的蔬菜水果;一些高蛋白质、富含维生素的食物也是能抵抗毛发变得衰老，不足毛囊所缺营养，促进毛囊细胞分裂。使头发重新生长。

　　3.调节心态

　　精神压力对头发的影响不容小觑，所以要保持心情开朗，适当的调节生活和工作的压力，可以多运动释放压力，做到劳逸结合。

　　4.平衡体内激素

　　激素的平衡是否对头发的影响很大，所以多摄入一些雌性激素含量高的食物，例如黄豆、动物内脏等都含有着大量的植物雌性激素，能用有效的平衡人体的激素，避免造成脱发现象。

　　5.多吃大豆

　　大豆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质，是一种 的植物雌激素食物，而且对降低毛囊毒素DHT的浓度有很不错的作用，对于治疗脂溢性脱发、促进头发生长有很好的帮助。