2022世界杯预选赛入围名单 医生解答熬夜导致秃头的原因

　　无数996们终于盼来了五一假期，但假期一定要注意不要熬夜噢，毕竟现在比起熬夜猝死，更多人会害怕的是熬夜使人变秃。

　　毕竟猝死可能离多数人很遥远，但在脱发这件事上，即便是不熬夜也从不会缺席。

　　至于很多人喜欢熬夜的原因，大概是觉得只有晚上的时间才是真真切切属于自己的吧。

　　但熬夜的确会有很多危害，如果变胖、变丑、变笨都不足以让你打消熬夜的念头，那变秃是否足以让你停止无限循环的熬夜?

　　那么长期熬夜为什么会导致脱发呢?2022世界杯预选赛入围名单 医生将为大家解答这个疑惑。

　　研究表明，熬夜除了容易导致人早衰外，毛囊细胞的正常新陈代谢也会被打乱，迫使大量头发从生长期直接进入休止期和退行期，造成不正常的脱发。

　　一般来说，每天自然脱落的头发数目应在50-100根之间，同时也会有相应数目的新发萌出，总体保持着平衡。

　　熬夜破坏规律的作息时间，影响人体的自我调节，会使人体内分泌失调。熬夜时人体会处于持续亢奋的状态，精神、情绪的波动会导致激素变化，长期熬夜可能加速人体脱发的进程。 糟糕的一点是，若你身上藏有脱发、秃顶的基因，熬夜就会提前让你脱发变秃。

　　此外，夜晚本来是人体休息的时间，但是熬夜却让人体器官得不到休息，为了保持整个身体的正常运行，我们的身体就会分泌雄性激素来保持身体的运转以及大脑的兴奋程度。当雄性激素分泌过多的时候，人体内的雄激素代谢物DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶，它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。

　　再者，熬夜的人大部分处在精神紧张的状态，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变并伴随营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　　另外，压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀，同时，在精神作用的影响下，人体免疫系统会错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落，严重者还会导致斑秃。不可忽视的是，头部脂溢性皮炎也会加重皮脂的分泌，脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。

　　所以大家以后一定要谨记：不要熬夜!