一洗头就掉很多头发，是洗得太勤了？

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2022-08-17 浏览次数：

洗头不会导致脱发，洗头频次和掉头发之间也没什么必然关联。

一般来说，正常洗头发掉落的头发，大部分是已经进入退行期、休止期的头发，发根已经松动了，就算不洗头，也会自然脱发，只是在洗头拉扯中把它们从头上顺带扯下来了而已。

脱发可分为生理性脱发和病理性脱发

1、生理性脱发

头发的正常代谢，指的是健康的头发在毛囊周期自然脱落的现象，每天掉落的头发一般不超过100根。

2、病理性脱发

指的是因为毛囊受到一定影响过度脱落，例如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病引起的脱发。

如果每次洗头掉发量异常多，建议及时到毛发医院做个检查，看看是不是脱发了。如果你本身就有脱发的话，尽快治疗脱发，以免头发越掉越多。

多久洗一次头发比较好呢？

这个没有严格的规定，只要适合自己的习惯，觉得舒服健康就好，不用纠结洗头频次。

1、油性头发：建议一天洗一次

这种发质的发友皮脂腺分泌油脂比较旺盛，如果不及时清洁，可能会堵塞毛囊，滋生大量有害菌群，引发一些列头皮问题，引起脱发。

2、干性头发：建议2-3天一次

干性发质，皮脂腺分泌不足，油脂本来就少，如果洗的太勤，或用含碱性太强的洗发水，很容易把皮脂膜洗掉，让头发变毛躁，头皮屑增多，可以选用温和保湿类的洗发水。

3、中性头发：建议1-2天洗一次

相对于干性发质，中性发质的头发表现的更为自然润泽，容易梳理。所以，日常护理也比较简单，选择温和、含水分量大的洗护产品，每周清洗3次左右即可。

洗头时注意不要大力抓挠、按摩头皮，最好用温水清洗；不要用酸性或碱性太强的洗发剂，最好用专有平衡油脂的洗发产品。

您已阅读完一洗头就掉很多头发，是洗得太勤了？虽然生活中脱发治疗的方法有很多种，但不管是哪种脱发情况，我们都需要对自身的脱发情况有所了解，借助先进的毛囊检测，能清楚我们头发毛囊的健康情况，才能采用科学的方法治疗，更多的脱发或者是2022世界杯预选赛入围名单相关的问题，你可以点击在线咨询，我们真心的希望您能摆脱脱发的困扰。

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