2022世界杯预选赛入围名单 医生为你讲解秋季如何洗发

　　2022世界杯预选赛入围名单 医生为你讲解秋季如何洗发?秋风瑟瑟，收获的秋季已经到来，秋天的到来，使得气候变得干燥，所以，我们脆弱的头发在秋天这个季节更需要呵护，呵护头发除了饮食均衡，洗护方面也不容忽视，今天2022世界杯预选赛入围名单 医生就为你讲解秋季如何洗发?

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　　洗发。夏天天气炎热，细菌滋生，油脂和头屑也很多。很多朋友在这样的天气里都是每天洗一次头发，甚至为了解暑有每天洗两次的。但是到了秋季，天气逐渐转凉，很多人洗发就没有那么频繁了。其实过于频繁的洗头对头发有一定的伤害，原因是适量的油脂可以有效的保护头发，是头发的保护膜。但是，秋季来临，洗发过于懒惰也不适合头发的生长。因为天气转凉，风沙也就随之来临，头发的养护离不开基本的清洁，因此到了秋季适宜每周两次洗发或者隔天洗发。

　　护发乳与洗发液的使用。很多朋友认为，洗发液越多泡沫越好，其实这样会使头发干涩。尤其是到了秋季，本来头发中的水分就容易丢失。所以在洗头发的时候，要轻轻地揉搓，像按摩一样，而不是使劲儿的抠。很多朋友会遇到头发干枯失去光泽的时候，抹一些护发乳就可以有效解决，其实护发乳也是需要适量的，不能过度使用，否则会增加头发的负担。也有一些家庭为了省事儿，就买一瓶洗发液，全家人都在用，这样做也比较好的不好，因为男人和女人的头发所需要的营养、保护等方面都是不同的，所以较好每人都备一份适合自己的洗发液。

　　擦发。一些朋友在洗完发之后，都是用毛巾使劲儿的搓头发，让头发尽快干。这次方法就是错误的，不能搓，搓就加重了头发与头发的摩擦，从而伤害头发。较好用毛巾，轻轻地蘸干。还有一些朋友为了让头发更快的干，喜欢用吹风机，这种方法也不是很好，会使头发洗完后就失去了10 的水分，而长期使用吹风机，就会造成头发失去水分，出现断裂的现象。

　　梳头。梳头要顺着头发梳，这样才能保护头发不会断裂。而有些朋友还喜欢使劲儿的梳头皮，认为可以促进血液循环，方法是对的，也确实有效地促进了血液循环，但是梳的过多，过频繁，还是会对头发造成不好的影响，破坏发根。每天较好梳理50次以内即可，不宜过多。

　　染发、烫发。烫发和染发已经成为了社会普遍存在的现象，有些朋友在烫发或染发后确实给自己增添了气质。但是，染发并不是适合所有人，如果你准备染发，较好先与美发师进行沟通，把染剂沾在手腕内侧，如果出现红痒现在，就放弃染发!还有一些朋友以次烫发完毕，回家后觉得不是很好看，想再换个发型，结果就进行了二次烫发，这种方法更是错误，对于头发是不可估量的伤害，不仅是头发干枯失去水分，更少了营养成分，比较好的容易断裂，类似枯草一样。