头皮屑多是什么原因呢？头皮屑多为什么？

现在很多年轻人都会为了头皮屑这个问题发愁，无论男女都想了解自己头皮屑如此之多是什么原因，担心是不是自己身体是否出了什么问题，下面2022世界杯预选赛入围名单 就来仔细分析一下头皮屑多是什么原因，这要从头皮屑是如何产生的讲起。

头皮屑是肉眼能够看到的头皮细胞，但是因过量的头皮细胞脱落就会引起头皮屑，正常情况下头皮细胞的更替周期是28天左右，皮肤细胞在 成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。而头皮屑多的头皮细胞，其更替周期为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层时以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。这种脱落现象也算是正常新陈代谢的结果。但头皮屑多，或者多到不正常的地步，那就是不正常的新陈代谢了，有可能是以下原因造成的：

头皮屑多的主要原因：

以、皮屑芽孢菌的影响

在我们身体皮脂腺分布的部位，有糠秕孢子菌（PITYRO-SPORUMOVALE）这种微生物存在，它以皮脂为食，正常情况下与人和平共存，但因为某些因素一些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。这就是它产生的副产品对头皮造成刺激，加速细胞成长与更替的速度。

二、头皮细胞的功能失调

头皮的细胞也和皮肤一样有新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，直到 成为无生命的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不 。即会以片状剥落，这就是头屑。很多老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑多皆因于此。

头皮屑多的其它原因如下:

1.洗发液没冲洗干净。

2.使用脱脂力过强的不良洗发液。

3.头皮上的油脂过多，分泌过多的油脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑。

4.饮食不当，经常饮酒，食用刺激性食物。

5.经紧张睡眠不足、疲劳。

6.肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2、锌等。

7.用不良美发用品。

头皮屑多的解决办法：

先要勤洗头（但是次数不能过多，2天一次为宜），皮脂腺不断地分泌出油脂，洗头可以及时清洗头发表面过多的油脂，洗头可根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

清除头皮屑的一些方法：

一、正确洗头

轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。

如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。

二、头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。
2. 单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。

三、去头皮屑“偏方”

1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

2. 洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

5. 新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

6. 热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

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