脱发自行判断指南

你是不是每次洗头，梳头都会掉不少的头发？每天醒来，枕头上都有头发？这个时候，你是不是也会想：我这掉发正常吗？是不是脱发了？

如何判断是否属于正常掉发？

一般来说，人体的毛囊有约4/5处于生长阶段，会有1/10左右的毛囊处于休止阶段，还有部分的毛囊处在脱落阶段。

毛囊的发育会经历这三个阶段，并循环往复，使我们的发量总维持在一个平均的水平。一个人所拥有的头发总数约有10万，所以按照以上比例计算，只要每天掉发量维持在100根以下，就属于生理性脱发，是正常现象。

脱发自行判断指南

1.三看

所谓三看，就是看枕头、地板、地漏这三处掉落头发的数量，特别是地漏，这里是毛发的聚集区，每次洗完澡要看看，有没有掉发量增多。

一般每天掉发在100根以内，都属于正常的掉发，如果超过了，就要警惕起来。如果出现脱发症状，发际线会逐渐后退，头顶部头发也会慢慢稀疏。

2.一压一量一拉

一压：如果体内雄激素水平变高，那毛囊则会逐渐萎缩，变得细软。用手按压头顶和后脑的头发，感觉一下前后发量有没有差别，如果头顶的头发相比后枕部稀疏很多，那你已经成为了脱发大军的一员。

一量：脱发前中期的一大表现就是发际线逐渐后退，伸出四根手指放在额头上，下以眉骨眉毛为准，看看能否遮住你的额头，如果不能，说明你的发际线位置偏后，可能是正在脱发的症状。

一拉：用手轻拉头发6-8次，如果出现掉落的头发超过3根，说明你也存在着脱发的可能（拉的时候要轻轻的拉，别薅头发，再好的头发也会被你薅掉的）掉发在50到100根都属于正常范围类内，不用惊慌，超过了就要引起重视。

3.从掉发量判断

从掉发量判断是不是有脱发情况，如果你的掉发量超过了你平时掉发量的两倍，而且你觉得最近头发掉的很多，很可能是出现了脱发的症状。

最后要提醒大家：如果每天掉发很严重，怀疑自己脱发了，那么建议大家去专业的医院做一下毛囊检测，可以精确评定脱发等级和毛囊健康状态，到底有没有脱发，脱发到什么程度，需要怎么治疗，医生会针对你的自身的情况来制定针对性的治疗措施。