诚信透明

坚决遵守三透明承诺

贴心服务

术前无虑术后无忧

直营连锁

全国直营50多家

医学毛发

一站式毛发管理

优质医生

经验丰富技艺精湛
当前位置：2022世界杯预选赛入围名单 -2022世界杯预选赛入围名单 问答-生发食物-脱发的话吃什么食物比较好？

脱发的话吃什么食物比较好？

2019-04-07 标签：生发食物
脱发问题已经是所有人的通病，想知道吃些什么会对脱发治疗比较好呢？浏览次
最佳答案
1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是 佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。 2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。 3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
0
医生简介：

国家职业 主治医师

2022世界杯预选赛入围名单 技术研究院院长

2022世界杯预选赛入围名单 技术研究院专家

2022世界杯预选赛入围名单 技术研究院2022世界杯预选赛入围名单 医生导师

擅长项目：

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

在线咨询
热心网友001 ：

可以都吃点黑色食品，比如紫菜、黑豆、黑芝麻啊，还有就是每天都要洗头。

0
热心网友002：

掉头发的原因很多，建议选择正规 的机构进行检查，弄清楚原因，针对治疗为好。平时养成良好的生活作息，不要熬夜， 充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张

0

其他相似问题

为您推荐：发际线后退适宜人群M型头发稀疏秃顶2022世界杯预选赛入围名单 原理2022世界杯预选赛入围名单 费用男性