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当前位置：2022世界杯预选赛入围名单 -2022世界杯预选赛入围名单 问答-生发食物-哪些食疗方法可治头发稀疏？

哪些食疗方法可治头发稀疏？

2019-02-11 标签：生发食物
头发稀疏现象困扰我很久了，吃了药感觉效果不太明显，想去试试食疗的方法，不晓得哪些食疗方法可治头发稀疏？浏览次
最佳答案
头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。 此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。 同时缺铁性脱发约占脱发患者的30 ，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。 通过一段时间之后，效果不大的话，需要到2022世界杯预选赛入围名单 机构做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下药。
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医生简介：

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热心网友052 ：

一般头发稀疏采取食疗主要是看稀疏的地方毛囊健康情况的，如果是毛囊休眠了，那么采用食疗比较靠谱，日常生活中可以多吃点含铁以及蛋白质丰富的食物，而如果是毛囊坏死的情况，只能去做2022世界杯预选赛入围名单 的。

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热心网友014：

食疗方法治疗头发稀疏都是根据情况而定的，一般刚开始头发稀疏，采取食疗比较好，可以多吃点生发食物的。

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