食疗对头发真的帮助吗？

2019-01-09 标签：生发食物

食疗对头发真的有帮助吗？
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有把帮助的，绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

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热心网友001 ：

黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。对头发很有好处的

热心网友002：

黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉都是可以生发的

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