脂溢性脱发是出油太多？

每个人头皮都会分泌油脂，油脂是保护毛囊和头发的重要屏障，只要正确洗头就可以了，出油并不是脂溢性脱发的根本原因，也不是说出油就是会有脂溢性脱发。

脂溢性脱发的根本原因

脂溢性脱发的根本原因在于：脱发基因和雄性激素。

一般男性再成年之后，睾酮会大量分泌，睾酮会在 5α 还原酶作用下生成双氢睾酮DHT，而DHT就是导致脱发的一个重要的根源性因素。

但是，当头发是油性的时候，不容易引起脱发，而有脱发基因的人头发不仅容易脱落，而且容易上油。事实上，也有这样一种人，头发真的很油腻，但它不是脱发，因为它们没有脱发基因。从这些例子中我们还可以看出，发油和脱发之间没有绝对的相关性。

脂溢性脱发者在日常生活中要注意：

1、勤洗头

洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

3、节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

4、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

5、注意帽子，头盔的通风

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。