秋冬季节怎么养护头发？

到了冬天，气温骤降，很多人表示进入秋冬以后头发的变化很明显，干燥，头皮屑增多，脱发更严重了。秋冬天气，空气中的湿度相对较低，所以头发会因为缺少水分变得干枯、毛躁，易产生静电。且秋冬气温降低，人体新陈代谢的速度变慢，头发的生长速度也会减缓。
面对干燥寒冷的冬天，应该怎么护理头发呢？ 1、注重头发保养，少烫染，洗头吹发方法要正确
染发烫发如果护理不当是极度伤害头发的，现代人都爱美，会为了追求美而频繁的染发和烫发，这样其实很影响发质，会导致头发变的容易脱落。加上日常不正确的洗头吹发方式，也很容易导致脱发情况的发生。
洗头时先梳顺头发，不要直接把洗发水涂抹在发根位置，尽量用起泡器或者是手先将洗发水弄出泡泡涂抹在发尾后慢慢揉洗，也不要用指甲挠头皮，使用护发素时涂抹于发尾，使用吹风机时温度不宜过高，如果能自然晾干头发更好。
2、注意饮食，尽量不要熬夜，保持良好生活习惯
饮食要清淡，不要经常吃辛辣油腻的食物，多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物，对头发生长有好处。长期的熬夜，会破坏身体机能的正常运行，熬夜会使年轻人的脑部活力下降，导致头部血液循环变缓，供氧能力变差，从而导致生长期的头发停止生长，引发脱发。早点睡觉，保障良好的睡眠质量。
3、注意头部保暖
如果遇上大风、降温的情况，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。如果头部受寒会使脑血管收缩，造成头昏、头痛、感冒甚至脱发。但是不要长时间戴帽，到了室内要及时拿掉，头发长时间不透气，也会导致脱发。
季节性脱发还是比较常见的，但是也不能掉以轻心，出现不正常的脱发现象之后，还是要去看医生。