2022世界杯预选赛入围名单医生介绍：如何避免产后脱发

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-01 浏览次数：

　　2022世界杯预选赛入围名单医生介绍：如何避免产后脱发？ 。很多女性都面临产后脱发的问题，这可急坏了他们，2022世界杯预选赛入围名单医生介绍说产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。那么如何避免产后脱发?2022世界杯预选赛入围名单医生为您回答。

　　2022世界杯预选赛入围名单医生介绍说产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物，这样对宝宝不利。产后脱发一般脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。

　　如何避免产后脱发？

　　先，妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

　　二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

　　三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

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