中年人脱发应该吃什么好？

2019-03-01 标签：中年

今年35岁，却出现了脱发，正在事业的上升期，脱发不是一个好现象，想去通过食疗来解决，不晓得中年人脱发应该吃什么好？浏览次

最佳答案

中年人脱发主要在于补充蛋白质的，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。同时还需要补铁，铁元素能促进我们头发的生长，可以多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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热心网友041 ：

脱发可以多去看看医生，如果是毛囊坏死的情况下，采用食疗方法不好的，如果毛囊还健康，食疗方法不错。

热心网友085：

食疗的方法主要在于为休眠的毛囊提供充足的营养物质，但脱发原因太多，需要去机构做检查的。

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