女性脱发是由哪些因素造成的

　　女性脱发是由哪些因素造成的?每天起来看着自身不断掉落的长发，对于爱美的女士来讲的话，是一件十分痛苦的事情，脱发 是哪些原因造成的，怎样预防呢?

　　引起女性脱发的原因有：　　1、产后因为怀孕时体内分泌出很多的女性荷尔蒙，就此头发有饱满的成长激素。而产后因为荷尔蒙分泌一时缩小，头发自然而然就会许多脱落，不过这一类现象在产后6个月左右就会恢复一般。2、高烧高烧也会损坏发根组织，使头发大量掉落， 个别持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能还原普通。

　　3、压力现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益繁重的包袱。据研究，负担与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对这个，惟一的对策应该是及时卸下重负，让自己全面放松起来。

　　4.节食节食使头发缺乏丰富的养分补给，头发如缺乏铁的摄入，便会枯黄无泽， 的作用必然导致许多脱发。

　　因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。5、避孕药常常吃避孕药的女士也显露出脱发现象，假如停服，脱发症状可消逝。6、烫发、染发过频频繁地烫发和漂染，会对头发促成损害以至掉落。

　　因此，不可烫发过频或滥用染发剂。7、发型影响扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫和将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根带来脱发。8、疾病影响某些疾病或先天性疾病造成的，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质转变都可造成脱发。

　　如何预防脱发呢?一、用餐：　　1、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含足够的蛋白质，但不宜太多食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　2、水果：如樱桃、苹果、杨桃、蜜桃、等。

　　3、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成了无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　二、洗头：在洗头时可间断性地采取些啤酒或在水中适量加点食盐和醋洗头，这样可预防和降低脱发洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔较好是2～5天，洗发的除此之外需边搓边按摩。

　　三、头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样可以使头发自然生长。

　　过硬的头刷、梳子都有损折长发。梳长发时较好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。

　　四、有很多是要注意防晒.秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天的太阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，千万不可以忘记防晒，到户外活动也应该尽量打伞或者采取别的遮挡物，以减少对头发的损害.

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