精神性脱发如何治疗

　　精神性脱发如何治疗?精神紧张性脱发是一种因为精神过度紧张、用脑时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊 易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生脱落。

　　精神性脱发，俗称鬼剃头，是头部突然发生的一种局限性斑状秃发。秃发的形状常为圆形或椭圆形，往往无自觉症状。多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年，且常在皮脂溢出过多的基础上发生，男女发病几 相等。

　　精神性脱发的特点：由各种精神因素引起的成块状脱发，具有游走性，脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期。精神性脱发是反复无常的，头部出现的位置也是不同的，但过段时间，脱发的部位还是会在长出头发来的。

　　如何预防：

　　1、 充足的睡眠，要尽量 睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　2、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

　　3、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少吃辛辣油腻性食物。

　　4、科学性护理头发。脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，因而要用温水洗头，勿用碱性过强的洗发水，可以使用防脱型的洗发露。

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