怎么去预防油溢性脱发

　　怎么去预防油溢性脱发

　　对于现在的年轻人来说由于脱发情况所带来的困扰越来越严重，尤其是油溢性脱发是现在来说比较好的常见的一种脱发现象，对于年轻人来说脱发现象不仅仅对形象有所影响，同时还会对自己的工作和正常生活产生很大的影响。因此面对油溢性脱发我们该怎么去预防，面对迎面而来的脱发问题我们该怎么办呢?

　　想要预防脱发情况，先要注意自己的生活习惯，注意自己的生活习惯是比较好的重要的，如果自己患有油溢性脱发的一定要多注意自己头发的清洁工作，如果不清理的话，那么很有可能会让自己头顶上头发脱落的更多，更加容易加快头发掉落的速度，并且在平时生活中还要多注意自己的饮食，较好去吃一些黑色的食品，比如说黑芝麻等东西，对于自己头发都是有很大的帮助的，能够让自己的发根更加坚固，有效地去减少脱发的情况。

　　其次你可以经常按摩头皮，按摩自己的头部也能够帮助自己很好地去缓解脱发的情况。每天有意识的去按摩一下自己的头皮可以促进自己头皮上的气血流通，也可以让自己头发发根更加巩固，从而可以减少一些脱发的情况，让自己的头发减少一定的伤害。

　　 一点也是 重要的一点就是不要熬夜，熬夜会在很大程度上加快自己头发脱落的速度，所以在平时生活中会有油溢性脱发的话就不要经常去熬夜，这样可以有效地去缓解自己头发脱落的速度，对头发的保养是有很大的帮助的。

　　淘米水也可以滋养头发哦

　　用淘米水洗头发，它也可以防止你脱发的哟，是 去油剂，而且也很柔和，当淘米水加热以后，可以吸收你头发上的油垢，清洁能力超级强，而且在淘米水中含有少量的水溶性维生素、矿物质，还有自身所需的蛋白质，用来洗头效果很强，是可以滋养头发的。

　　如果您正患有此脱发现象，被脱发困扰着，而且也和我上述说的相似的话，那么建议您尽快到机构进行治疗，以免耽误治疗时机。