做完2022世界杯预选赛入围名单后需要注意哪些问题

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-02 浏览次数：

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　　1、保养具体方面：2022世界杯预选赛入围名单后4天内尽量不能洗头，手术后5天在洗头，洗头力度一定要轻柔，防止影响毛囊的成活，手术之后7天清理过血痂后，就能通常洗头了。

　　2、作息具体方面：要适当的安排休息，承诺有丰富的休息，防止过度半夜熬夜;

　　3、食物方面：术后要注意保持营养均衡，适当补充豆类、蛋类、干果、蔬菜等有利头顶的毛发生长的食物;

　　4、精神具体方面：良好的精神状态和心态不管是对头顶的毛发生长仍旧身心健康必不可少的，于是要放宽心态，不要给自己很大包袱。

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