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有营养性脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。可以通过食物摄取来补充。
一般有营养性脱发的时候,日常生活中都是饮食不均衡,从而令头发缺乏足够的营养物质,导致脱发的。
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