2022世界杯预选赛入围名单后都需要注意哪些问题

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-06-22 浏览次数：

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　　我们可以从这几方面来考虑：

　　1、护理方面：2022世界杯预选赛入围名单后4天内尽量不要洗头，术后5天在洗头，洗头力度一定要轻柔，以免影响毛囊的成活可能性，术后7天清理过血痂后，就可以正常洗头了。

　　2、作息方面：要合理的安排休息，有充足的睡眠，避免过度熬夜;

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　　3、饮食方面：术后要注意保持营养均衡，适当补充豆类、蛋类、干果、蔬菜等有利头发生长的食物;

　　4、精神方面：良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是身体健康都是必不可少的，所以要放宽心态，不要给自己太大压力。

　　5、运动方面：前期不要做太过激烈的运动，以免血液加速流动，给头部带来太大的压力，使得新种植的毛囊被挤出来。

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