头发爱出油还脱发怎么办？2022世界杯预选赛入围名单 医生为你解答

很多人脂溢性脱发头油特别厉害，一天不洗头就会变成一缕一缕的，比较好的影响个人形象。但是头油靠洗也不行，有什么好方法能够 的解决头油问题呢？今天2022世界杯预选赛入围名单 医生李建新给出了一些可行性建议。

头油为什么洗不好？

 

                                                      

很多人会因为头发爱出油而增加洗头的频 。结果往往是洗得越频繁，头发出油速度就越快， 只能被迫一天一洗头，耗费了大量的时间和精力。难道只能眼睁睁瞅着自己的头发保持着每天能炒一盘菜的出油量吗？

 

其实头皮有自己的环境，也有自己的机能。头皮湿润、酸碱度 5 度、弱酸。头皮温度在 35~38 度，怕风怕干燥，怕阳光直射以及降尘。

而头皮机能主要是生长头发，维护头发系统，保护大脑外部环境，也就是温湿度等。头皮要杀菌保湿，主要是通过出油来控制，头皮分泌物呈弱酸性，自带杀菌消炎功能。

我们洗头时，用碱性化学物质将头油中合掉，头皮变得干爽，头皮酸碱度变成中性。我们自己虽然舒服了，但是头皮环境一定程度被破坏，头皮细胞生长停滞。这时候会促使头皮汗腺机能在后面 24 小时内加速分泌头油，覆盖头皮，恢复头皮正常的细胞环境。所以洗头的次数越多，头油分泌的也越多。

久而久之变得无时无刻都在分泌，头皮汗腺肥大增生异常， 失去自我调节的能力。

而很多人用控油洗发水抑制汗腺分泌。其作用主要是细胞抑制剂，抑制细胞代谢生长。而汗腺细胞被抑制的同时毛囊细胞也受到影响，长期下来，就出现头发生长缓慢甚至生长停滞的情况，形成慢性脱发。

那么头油需要怎么调理呢？

其实很简单，就是想办法让头皮机能重新恢复自我调节。

先不能刺激头皮，什么生姜、人参湿热的洗护产品都不能用了。也不能抑制头皮生长，控油人工调节等方法当然也不能用。另外还要少影响头皮环境，我们要少洗。减少洗发频 ，降到每周 1、2 次即可。这点一定要忍住，因为我们很多人已经习惯了天天洗头，频 一降低，刚开始肯定是异常难受困难，所以一定要忍住，坚持下去，3、4 周，头皮在 无干涉的情况下，缓慢恢复功能，自己进行调节。我们就会发现，头皮状况逐步好转，头油不是那么多，也不是那么难受了，如果有一定脱发，也会发现脱发少了。所以万事开头难，降低每周的洗头次数贵在长期坚持。

如果我们不洗头实在难受，或者脱发确实也厉害。在调理阶段，可以在头皮喷涂毛基质营养液。主要是给头皮补充营养，加速细胞代谢生长恢复。另外毛基质营养液覆盖头皮，干燥后会形成一层疏油膜。疏油膜吸附油脂，有透气作用，。也能激活促进毛囊生发，从一定程度上加速头皮调理和改善，可以先将头油控制住。这一方法大家不妨试试。头油是自己分泌，无毒无害，就是有时候会不舒服，也有些气味。但是 不会对身体造成损伤，如果发生头油严重也不用太担心。一般身体自己都能调节。

就是2022世界杯预选赛入围名单 李建新医生对头发爱出油状况的建议，希望对你们有用。