为什么运动也会掉头发？

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2022-08-15 浏览次数：

不少体坛名将都有脱发现象，足球赛场一直是脱发的重灾区，西班牙队的伊涅斯塔、荷兰队的罗本就是典型的雄性脱发。

为什么运动也会掉头发？

秃顶的人、前额发际线后移的人，大部分都是雄性脱发。而造成雄性脱发的罪魁祸首就是体内的DHT！DHT是由体内雄性激素和5α还原酶合成。有脱发遗传的人，毛囊更容易受到DHT的影响，导致毛囊自身不断萎缩，失去生发能力。

当你的毛囊比较容易受到DHT影响，而DHT含量又偏高时，脱发现象会容易发生；而当你的毛囊比较容易受到DHT影响，但DHT含量控制比较理想的时候，脱发就比较缓慢。

运动是会提高人体DHT水平的！

人体在运动的时候，雄性激素水平会提升，从而产生DHT。

国外最近有一个学术论文，对男性高强度运动和激素的关系进行研究，为期12个月。最后得出的结论是，在3个月时，中等强度的运动者DHT增加了14.5%，在12月时，运动者DHT水平显著增加。对于雄性脱发患者来说，这可不是什么好消息。

可为什么有人天天高强度运动，头发却那么好？

那是因为这些人毛囊本身就不容易受到DHT影响。总结来说，如果你的毛囊不容易受到DHT影响，那么不管你怎么运动，也不会对头发有太大影响！但如果你本身就有脱发的趋势了再大量运动的话，那么脱发可能因为你的运动而加重。

哪些运动会加重掉发？

高强度的运动更容易导致DHT升高！对于一个有脱发趋势的人来说，无氧运动更容易导致掉头发，而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，对头发的影响会小一些。

因为运动本身也有好处，比如促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能，这些都是有利于头发生长的。

您已阅读完为什么运动也会掉头发？虽然生活中脱发治疗的方法有很多种，但不管是哪种脱发情况，我们都需要对自身的脱发情况有所了解，借助先进的毛囊检测，能清楚我们头发毛囊的健康情况，才能采用科学的方法治疗，更多的脱发或者是2022世界杯预选赛入围名单相关的问题，你可以点击在线咨询，我们真心的希望您能摆脱脱发的困扰。

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