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解决脂溢性脱发要从日常的头发护理开始,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗发方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般三到五天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般两到三天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般三到四天洗一次。
脂溢性脱发的发生在 程度上与饮食中的某些营养素失衡有关。脂溢性脱发者可以多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如蛋类、鱼类、豆类、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
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