现代年轻人脱发后应该怎么办？

2018-12-21 标签：年轻人

现代年轻人为什会掉头发的原因是什么？浏览次

最佳答案

平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张。

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热心网友001 ：

劳逸结合，学习之余可以适当增加体育锻炼。饮食营养，长身体的年纪掉发是需要加强营养，注意营养搭配。

热心网友002：

良好的睡眠是必不可少的，应减少熬夜。掉发多的年轻人烫染头发尽量避免。

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