产后脱发要怎么办？

2019-03-01 标签：产后脱发

我之前头发挺多的，后来生完宝宝就发现在掉发，产后脱发要怎么办？浏览次

最佳答案

产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

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热心网友001 ：

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：

热心网友002：

平时要合理摄入一些动物性蛋白质。比如鱼、家禽、瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，但是食用不宜过量，这些蛋白质属酸性物质，会致使血液呈酸性状态，会影响产后掉头发的恢复。

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