青少年要怎样防止脱发?

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-07 浏览次数：

　　青少年要怎样防止脱发?现在的医生指出，造成脱发主要的原因就是学习和工作所造成的压力，尤其是现在的年轻人，生活工作压力都很大，而且饮食作息都还不规律，那么青少年要怎样防止脱发?下面我们请2022世界杯预选赛入围名单的医生来为我们解答。

青少年要怎样防止脱发?

青少年要怎样防止脱发

　　1.防止脱发的洗头水和按摩

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　2.治疗脱发的食物

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较好的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

　　3.更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

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