怎么样可以防止脱发掉发?

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-04 浏览次数：

　　怎么样可以防止脱发掉发?头发是每个人都比较好的在意的，近有很多朋友都在说自己的头发老是掉，想找一种预防的办法，那么怎么样可以防止脱发掉发?针对大家都比较想知道的，下面我们请2022世界杯预选赛入围名单的医生来为我们解答。

　　怎么样可以防止脱发掉发

　　本病有的可以治愈，有的持续数月或更长的时间才能再生。

　　多因血虚失养，风邪外袭，或肝肾不足引起，伴有五心烦热、失眠、舌质偏红症状，治疗时以养血祛风、补益肝肾为法。2)外治法

　　可以用鲜生姜外擦每日1次，或去针灸科用梅花针扣击，以微微出血为佳。

　　侧柏叶对脱发也有较好疗效，可将其泡入6 的酒精中，7天后滤取药液，每天外擦患处。3) 食疗

　　多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较好的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

　　充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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