发友提问：老是掉头发怎么办？

　　老是掉头发怎么办? : 。日常生活中很多人都面临着脱发的问题，也没有引起很大的注意，可是老是掉头发，掉头发越来越严重的时候，就开始紧张起来，到底为什么掉头发，老是掉头发怎么办?一起看看2022世界杯预选赛入围名单 医生是如何回答的。

　　为什么掉头发?

　　人为原因：随着人们对于美的追求，许多人不断地采用各种方法来做头发造型，继而越来越多的人出现了物理性脱发、化学性脱发，这些都是由于长期使用化学物质、有害的辐射、戴帽子等都会引起脱发。

　　产后脱发：据调查现在有35 -45 左右的女性在分娩前后都会出现产后脱发的现象，产后脱发是由于准妈妈在怀孕和分娩过程中体内的雌性激素的变化引起的，但是一般都可以自行恢复。

　　遗传性脱发：遗传性脱发是现在男性主要的一种脱发现象，遗传性脱发是由于体内的雄性激素分泌过旺导致毛囊萎缩闭合，女性比较少见，主要表现为额头、发际线后移，而后枕部和两侧不会脱发，对于遗传性脱发，2022世界杯预选赛入围名单 医生说，只能通过2022世界杯预选赛入围名单 手术来解决。

　　精神神脱发：由于工作压力的增大，越来越多的人出现了精神性脱发，心情抑郁、压力增大、经常熬夜等等对于头发的健康都是有影响的，2022世界杯预选赛入围名单 医生说，如果是精神性脱发，需要调理精神状态、保持健康的生活习惯等，既可以自行恢复头发健康。

　　老是掉头发怎么办?

　　1、 保持良好的心态：现代社会年轻人普遍压力大，这也是掉头发的一个重要原因。长期抑郁、精神紧张等不良的精神状态，会导致人体各项机能受到影响，直接的表现就是容易神经衰弱，或者掉头发严重，对于此类问题，从精神状态上调整是较好的办法。

　　2、 养成正确的生活习惯：随着社会的变化，年轻人上网熬夜、加班加点应该成为常态。休息时间短、睡眠质量差，很容易导致掉头发，再加上饮食不注意，过度油腻、暴饮暴食，都会对头发健康带来危害。改掉这些不健康的生活习惯，会对头发的恢复有重要的意义。

　　3、 体育锻炼：经常体育运动，会让人体各器官机能得到锻炼，对于头发也很有好处。随着现代人运动越来越少，年轻人的身体素质大不如前，掉头发的现象也比以前更频繁。

　　4、 使用一些药物：对于初期老是掉头发的现象，使用一些生发药物可以达到很好的效果，比如 常见的米诺地尔生发水，可以刺激毛囊生发。如果是男性雄性脱发，也可以尝试下非那雄胺这类的药物。

　　2022世界杯预选赛入围名单 机构医生介绍说现代年轻人脱发，尤其是年轻女性脱发，很多都是自身的生活习惯和精神状态影响的结果，可以先从这些方面开始调整，如果掉头发特别严重，也可以去经验丰富的机构寻求咨询，进行2022世界杯预选赛入围名单 手术。