生宝宝后掉头发怎么办

　　生宝宝后掉头发怎么办?产后脱发是很多新妈妈碰见的事情，那么为什么生宝宝后会掉头发呢?产后脱发是一件很正常的事情，但是大量掉头发会让人头痛，当碰到产后大量脱发的时候就需要去看医生，产后脱发是什么原因，要想杜绝生宝宝后脱发的想象，只有了解产后脱发的原因才能进行更好的预防和治疗，关爱女性，关爱产后脱发。

　　生宝宝后掉头发是什么原因?人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：雌激素水平高时，头发更新速度会变慢;雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。

　　妊娠期间，孕妇分泌的雌激素也较平时增加。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。

　　此外生宝宝后掉头发还与精神因素明显相关。有的妇女“重男轻女”，一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情绪低落、抑郁寡欢。生宝宝后掉头发也有的是因受到了其他不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期，又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

　　既然产后脱发与体内雌激素的多少有关，那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢?这样不好。以，机体内的激素分泌有着自己的规律，服用雌激素容易打乱体内激素的正常状态，影响其生理功能。二，雌激素可随乳汁分泌，过多地服用雌激素，会影响哺乳儿的正常发育。

　　预防生宝宝后掉头发的做法：先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的发生。二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对预防产后脱发也有一定的益处。