怎样才能把头发变得浓密

　　怎样才能把头发变得浓密?爱美是女人的天性，很少有女性不爱美的。经常在电视上看到很多明星的头发又浓又密的比较好的漂亮，所以很多人便很希望自己也能够拥有浓密的头发。那么怎样才能把头发变得浓密呢。头发稀疏整体上就感觉不好看，并且很多发型都不适合。所以2022世界杯预选赛入围名单 医生告诉女性朋友，如何使头发变浓密!

　　怎样才能把头发变得浓密?先我们要了解头发为什么会稀疏。

　　导致头发稀疏的原因有很多种，目前 为常见的为先天性稀疏和后天因素导致脱发引起。如果为先天性稀疏的话，那么自然增发的可能性就微乎其微了。可以通过头发加密手术来完成头发变粗变密的想法。

　　后天因素引起头发稀疏，主要是由于现在工作压力大，经常加班熬夜，精神长时间处于紧张状态，烦躁等等神经刺激引起脱发，导致头发稀疏。由于在夏季油性皮肤的朋友，头发爱出油，也很容易就会导致头发脱落。所以保持一个好的心情，有一个良好的饮食习惯来缓解后天因素脱发导致头发稀疏的问题。

　　在这里介绍几种怎样可以让头发变浓密的小方法。

　　1、 鲜何 乌10克，红枣5枚，大米50克，将 乌加水煎，去药渣取浓汁，放入大米、红枣及适量水煮粥，每日食用2次。

　　2、 生地黄10克，山萸肉10克，大枣2枚，黑米50克，先将生地，萸肉煎取浓汁，去药渣后加入黑米、大枣及适量清水煮粥，每日食用2次。

　　如果觉得麻烦，怎样可以让头发变浓密那就简单些的就记住多吃芝麻， 乌，杏仁就好，这些都是可以帮助固发的食物。另外，睡眠和情绪是固发的关键，睡眠不足和情绪萎靡都会导致脱发，要注意调节自己的日常生活。