沈阳2022世界杯预选赛入围名单后一般都需要注意哪些事项

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-02 浏览次数：

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　　1、护理方面：2022世界杯预选赛入围名单后4天内尽量不宜洗头，手术过后5天在洗头，洗头力度一定要轻柔，以防干扰毛囊的成活，术后7天清理过血痂后，就可以普通洗头了。

　　2、作息具体方面：要符合常规的安排休息，有丰富的休息，减少过度半夜熬夜;

　　3、饮食方面：手术过后要注意营养均衡，适量补充豆类、蛋类、干果、蔬菜等有利头发生长的食物;

　　4、精神方面：良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是照样身体健康是必不可少的，故而要放宽心态，不要给自己很大压力。

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