女性脱发可以食补吗

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-07-04 浏览次数：

女性脱发可以食补吗？食物可以很好的改善发质问题，同时也能很好的维护损失的头发生长。今天2022世界杯预选赛入围名单机构医生介绍女性脱发可以食补，让大家对头发可以更好地控制。希望能带给你一些帮助，让秀发远离女性脱发危险。

1、龙眼人参炖瘦肉：

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起掉头发者食用。

2、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、掉头发等患者。这个不仅仅是女性脱发吃什么好的答案，还同时是白头发吃什么好的答案！

3、枸杞黑豆炖羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

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