脱发患者的日常护理

    在现今社会，由于各种原因导致的异常脱发已经逐渐被人们重视，脱发的危害也显而易见。研究表明，脱发原因多种多样，诸如精神压力、物理化学因素、遗传因素、药物、疾病等都可能成为脱发原因。那么，脱发患者除了及时到正规机构接受治疗外，还需要做些什么工作呢？

    我国治疗脱发的 医生说：现代社会生活节奏快，竞争压力大，也成为新的脱发原因，对于脱发患者来说，除了多了解脱发原因和治疗常识，积 采取治疗脱发措施外，做好脱发护理也是很重要的。那么，脱发怎样护理？脱发患者的日常护理有哪些呢？

    医生介绍，脱发怎样护理是很多脱发患者关心的问题，但是由于经验丰富知识的缺乏，在我国脱发患者的日常护理方面存在着一定的盲区。患者有必要认真了解脱发怎样护理的有关知识，做好自我保护措施。

    脱发原因多导致脱发患者数量增加，脱发患者的日常护理在减少脱发危害方面的作用就很重要。脱发怎样护理？我们需要做好以下几个方面。

    1、增强体质，合理饮食

    根据 新的研究发现，饮食不健康也会成为脱发原因。想做好脱发怎样护理工作就需要脱发患者合理饮食，避免烟酒过多，忌食燥热、辛辣、脂肪丰富的食物以及油炸食品和过多甜食，宜吃蔬菜水果、海产食物，营养均衡，增强体质。

    2、进行科学的头部护理

    不健康的头发护理也是脱发原因之一，脱发怎样护理工作的另外一部分就是坚持科学的头部护理。脱发患者每个星期 少洗头2－3次，以去除油垢状死皮；洗净头发后应使用护发素以便于梳理；尽量让头发自然吹干，避免将洗发水直接涂在干发上；避免经常电烫、染发、拉直，不使用脱脂性强或碱性洗发水。经常按摩头皮促进血液循环，避免日光暴晒。

    3、保持良好的心理情绪

    精神压力大，是脱发原因之一，如何消除精神压力，就成为脱发怎样护理工作的一个部分。医生指出，脱发患者应该保持良好的心理情绪，消除紧张和心理压力，轻松积 地面对治疗。