秋季掉发严重怎么办

    脱发严重的现象多半都让人难以接受，一些人遇到这种现象往往手忙脚乱而不知如何是好，但是这种不安的情绪恰恰会造成掉发严重现象加剧，进而出现一个恶性循环。那么，秋季掉发严重怎么办才是合理的应对方式呢？

    和其他季节相比，秋季会更易掉发，这和气温的变化有着密切的联系。一方面正如秋季树叶开始凋零一样，人的头发在这个时候也进入了休整期，然后衰老， 开始大量掉落，出现秋季掉发严重的现象，但是这是一种自然的生理现象，多半情况下，无需过分担心。另一方面，在夏季，由于气温高，出汗多，消耗大，食欲不佳，导致有些人营养入不敷出，加上夏天人们的睡眠普遍较少，睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，但是这个影响 迟会在秋季表现出来。

    在秋季，即使每天掉100多根头发也是正常的，所以你先不要太担心。但如果你早晨起来时发现枕头上有脱发50根 ，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发，严重的时候甚至会形成病态的季节性脱发。你可以观察掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就是正常的。但是如果掉发呈现出病态，比如头发大把脱落，落发根部伴随毛囊掉落，这个时候就需要考虑是否有其他原因造成掉发严重了，这个时候也就要认真的思考一下掉发严重怎么办了！

    先，要做到对掉发严重现象有一个正确的认识，要明确自己掉发增多现象是否病态，如果是病态的不正常的掉发，那就要在形成脱发前加以治疗，而一般情况下这种现象并不常见。而对于那些段时间内的掉发严重现象，我们只要做好日常护理，掉发严重的现象自然就能够逐步缓解，所以我们无需过分担心！

    而针对掉发严重怎么办这个问题的护理办法，我们应该主要从以下这些方面入手：

    先洗发水较好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，来加强修护。常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓你紧张的情绪。

    此外，晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

    其实，头发护理 重要的是要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要两个月或更长的时间才能看到效果，所以掉发现象出现之后，我们要对自己树立信心，只要持之以恒的做到科学的护理，掉发严重的现象 是可逆的，掉发严重怎么办的问题也就无需过分担心！