电脑一族小心辐射导致脱发

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-06-30 浏览次数：

电脑一族不只是辐射导致脱发，电脑一族还有因为肝伤发虚而脱。办公室一族真的要万分注意。切勿久坐。要适当站起来运动一下。不然久坐伤肝，而肝脾相连，肝脾受损，头发就会虚弱，从而出现脱发的现象就不好了。

现在的上族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现大把的脱发现象，严重的时候就会出现高血压、消化系统紊乱等疾病。所以说，电脑一族养发要从养“肝”开始。

先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益，电脑一族不妨一试。

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