年轻朋友脱发该怎么办

    年轻朋友脱发该怎么办？年轻朋友面临的脱发问题是怎样的一回事呢？又该如何去面对呢？下面我们来介绍一下方法：

    年轻朋友有脱发值得我们关注。年轻朋友脱发一般都是怎样的情况呢？

    脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚、血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发。宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物， 充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

    患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的，吃些补肾的中药应该有效。

    1、要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积 面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活，工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

    2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

    3、控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节 多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

    4、对头部皮肤病要积 治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断，对症治疗。

    5、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。