怎样才能预防产后脱发才好

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2021-06-27 浏览次数：

想要知道怎样预防产后脱发，先认识一下它的原因：一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得容易脱落；二是因为产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，这也是引起脱发的原因；三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要，营养一定要及时补充，若营养不足，也会严重脱发。了解了原因再来预防就比较简单了。

1，可服用维生素B6、养血生发胶囊。

2，外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，重新长出秀发

3，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪

4，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。

5，还可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

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