不良饮食也会引起脱发

    引起脱发的原因是多种多样的，不良饮食也是其中的一个重要原因。随着现在生活水平的不断提高，很多小孩子的物质生活条件是越来越丰富了，很多小孩子都是父母的宝贝，宠溺的紧，造成了很多孩子挑食，暴饮暴食，喜食肉类，不喜食蔬菜等素食，从而导致了脱发。那么，应该怎么样避免脱发呢？

    脱发的原因一般都有以下几个方面：

    1、不良饮食：

    人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，因此不良饮食是脱发的原因。

    2、养护不当：

    过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品，不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，所以养护不当也是脱发的原因。

    3、环境污染：

    人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落，因此脱发的原因和环境有关。

    4、肾虚：

    肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落，肾虚也是脱发的原因。

    5、失精：

    指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。

    6、毒素积累：

    忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。

    爱心提示： 就是2022世界杯预选赛入围名单 对于脱发的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。