在日常生活如何预防脱发呢

文章来源：2022世界杯预选赛入围名单发布时间:2012-12-11 浏览次数：

在日常生活如何预防脱发呢？乌黑茂密的头发是青春与活力的象征，因此脱发虽然不会严重损害人的身体健康，也是男人的伤心之痛，女人的自信杀手。那么我们在日常生活如何预防脱发呢？下面是一些预防措施。

1.勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性洗发剂，或根据自己的发质选用。

3.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

4.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

5.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。

6.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发，甚至造成秃顶。

通过的介绍的防脱发的方法，希望能帮助到您。如果您的脱发情况没有好转，医生提醒请及时到机构就诊。

您已阅读完在日常生活如何预防脱发呢虽然生活中脱发治疗的方法有很多种，但不管是哪种脱发情况，我们都需要对自身的脱发情况有所了解，借助先进的毛囊检测，能清楚我们头发毛囊的健康情况，才能采用科学的方法治疗，更多的脱发或者是2022世界杯预选赛入围名单相关的问题，你可以点击在线咨询，我们真心的希望您能摆脱脱发的困扰。

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